右足土踏まずの痛みが引かず、今日の2部練習はカロリー消費のためのjogのみ。体重はレース後5日が経過し、どうにか3kg減。 メイン 8k（40'） 月間走行距離：258.6km 体重60.5kg

メイン 8k（40'）