2010-10-25から1日間の記事一覧
筋肉痛を抜くため、いつもよりゆっくり走る。とはいえ計30kも走ったら抜けるものも抜けないかな。 昼ラン 8.6k（40'） 帰宅ラン 21k（120'） ダウン 1k 月間走行距離：416.3km
筋肉痛を抜くため、いつもよりゆっくり走る。とはいえ計30kも走ったら抜けるものも抜けないかな。 昼ラン 8.6k（40'） 帰宅ラン 21k（120'） ダウン 1k 月間走行距離：416.3km
