2009-11-16から1日間の記事一覧

帰宅ラン

【調整6日前】疲労あり。目標体重クリア やはり始めから疲労感との闘い。でも途中から頭を切り替え、良いペースで走ることだけを考えた。 つくば前の帰宅ラン、というかメイン練習で10kを超えて走るのは今日限りにしよう。 体重は2月半で6kg減(63kg→57kg)…