2009-10-04から1日間の記事一覧

葛西臨海公園4時間走

本文のちほど。右ふくらはぎの痛みのため、3時間でリタイア。 アップ 1k メイン 40k(3:01) ダウン ストレッチ 月間走行距離:83.4km