駅伝での筋肉痛が残っている。これだけでも、いかにスピード練習が不足していたかが分かるというもの。飛ばさず疲労抜き。 アップ 1k メイン 12k(55') ダウン 1k 月間走行距離:76.2km
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。