2008-07-29から1日間の記事一覧

10k走

寝不足ではあったが、近頃にしては涼しい夜なので走った。今月も300kmを突破、このモチベーションは北海道でのリベンジのためか、「風が強く吹いている」を読み返したおかげか。 アップ 1k メイン 10k(43') ダウン 1k 月間走行距離:303.4km