大阪は日中は暑かったけど、夜はそれなりに涼しくなった。しかし、こっちは明らかに暑いまま。北海道マラソンにエントリーしていなかったら、ここらでオフに入っていたかも。 アップ 1k メイン 12k（54'） ダウン 1k 月間走行距離：231.2km