ちょっと苦しいだけで先頭から遅れる心の弱さが出てしまい、出入りの激しいインターバルになってしまった。 5'25-5'08-5'09-5'24-5'18 アップ 1k メイン 1500m5本、jog300m ダウン 3.5k 月間走行距離：226.8km