2007-11-13から1日間の記事一覧

15km走

つくばまでにもう少し体重を落とすべく、多めに走る。筋肉痛はあるものの調子は悪くない。 アップ 1km メイン 15km(69'40) ダウン 1km 月間走行距離:109.1km