カゼで2日間練習はお休み。昨日は仕事も休んでしまった。うーん時期が悪い。 今日は気分も良く、夜には走った。休んだおかげか身体は軽かった。 アップ 1km メイン 10km（41'） ダウン 1km 月間走行距離：166.6km
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