2007-03-11から1日間の記事一覧
キロ4'50から始め、最後は3'50程度まで上げて10kmで終了。疲れのせいか身体がだるかった。 アップ 1km メイン 10km（44'） ダウン 1km 月間走行距離：154.6km
キロ4'50から始め、最後は3'50程度まで上げて10kmで終了。疲れのせいか身体がだるかった。 アップ 1km メイン 10km（44'） ダウン 1km 月間走行距離：154.6km
