05/04月「体重3kg減」 01 休 02 休 03(日) LSD24km 04 ビルドアップ走14km 05 休 06 ペース走13.2km 07 休 08 休 09 早朝ラン5km 10(日) 休 11 献血で休 12 雨で休 13日以降、風邪、弔事を経てモチベーションを保てず完全に休足した。 月間走行距離結果：60.…